nach Dr. med Ingrid Olbricht, weitergeführt von Ellen Spangenberg.
TRIMB ist eine behutsame Methode um traumatische und/oder belastende Erfahrungen zu entlasten, bzw. diese neu bewerten und integrieren zu können.
TRIMB verbindet diese innere Arbeit mit Imaginationen, der Atmung und mit Kopf- und Körperbewegungen.
Hier finden sich u.a. Elemente der Hypnose-/Imaginationsarbeit, dem EMDR, der Körperarbeit und der klassischen Traumatherapie vereint zu einer Methode, die behutsam und trotzdem entlastend wirken kann. Körper und Psyche werden mit einbezogen. Außerdem werden durch die aktive Einbindung der Klienten und Klientinnen in die Arbeitsprozesse, die Selbstwirksamkeit und die Selbstbestimmung der Betroffenen gefördert und gewertschätzt.