Die Fähigkeit glücklich zu leben,

kommt aus einer Kraft, die der Seele innewohnt.

Marc Aurel  

Der Mensch strebt nach seiner inneren Zufriedenheit und möchte in Balance leben.

Wege aus Konflikt- und Stresssituationen finden.

Manchmal geraten wir in Lebenssituationen, die uns aus der Balance bringen.

Dann ist es Zeit zum Innehalten und zur Reflexion. Bitte hören Sie auf Ihr "Bauchgefühl" und ignorieren Sie es nicht; sorgen Sie gut für sich selbst. Wer sollte es denn tun, wenn nicht Sie?

Sie fühlen sich nicht mehr wohl, Sie fühlen sich schlapp und ausgelaugt, der Schlaf bringt vielleicht auch nicht die gewünschte Erholung. Sie sehnen sich nach einer Auszeit, nach Veränderung.

Sie sind unzufrieden mit Ihrer jetzigen Lebenssituation: Dann ist es Zeit. 

Gerade wenn Sie meinen, Sie entkommen den alltäglichen Anforderungen nicht -  für Reflexion, Entspannung oder Selbsterfahrung reicht Ihre Zeit oder Ihre Energie erst recht nicht aus -  dann ist es womöglich genau der richtige Zeitpunkt, sich einmal die Frage zu stellen: 

Was will ich mit meinem Leben anfangen?

Wie lebe ich mein Leben gerade? 

Was brauche ich, um glücklich und zufrieden zu sein?

Und welche Möglichkeiten habe ich neue Wege zu beschreiten? 

Alles allein schaffen - ist ja auch nicht leicht. 

Ich stehe Ihnen gerne als kompetente und erfahrene Diplom Sozialpädagogin/-arbeiterin (FH), als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Kunsttherapeutin und Burnouttherapeutin zur Seite.

Diese Qualifikationen erlauben es, für den einzelnen Klienten ein für ihn und zu ihm passendes Setting zu erstellen.

Das Ziel ist, dass Sie Zugang zu Ihren eigenen Ressourcen finden und diese im Hier und Jetzt positiv ausschöpfen können, damit Sie glücklicher und zufriedener werden im Leben.

Jeder Mensch verfügt über eigene Ressourcen, gute Kräfte, die nur manchmal nicht gesehen werden können oder für Dinge im Leben aufgebraucht werden, die zu diesem Zeitpunkt im jetzigen Leben eigentlich gar nicht mehr aktuell sind. Hierfür steht sinnbildlich das Hamsterrad, aus dem man trotz größter Kraftanstrengung nicht heraus kommt.

Mit dem integrativen Konzept: Die Einbeziehung und Nutzung der unterschiedlichen Methoden und Ihrer Ressourcen und Fähigkeiten, können Sie zeitnah neue Wege und Lösungsmöglichkeiten bei Konflikt- und Stresssituationen sehen und gehen. 

Eingesetzt werden Hypnose,  Kunsttherapie, EMDR, Brainspotting und verschiedene Entspannungstechniken, insbesondere das Autogene Training: Unterschiedliche Möglichkeiten und Wege um Zugang zu sich selbst zu finden. 

Ihre eigenen inneren Kräfte und Ressourcen werden durch die Mobilisierung Ihres Unterbewusstseins, Ihrer eigenen Kreativität und inneren Kräfte, sichtbar -  und das befähigt Sie, alte Verhaltensmuster verlassen zu können, Neues auszuprobieren und im Alltag umzusetzen und zu etablieren.

Hierbei begleite ich Sie.

Therapie-, Präventinons- und Workshopangebote: Schauen Sie bitte unter  Workshops und Methoden,

Stressprävention, Burnoutprävention.

Praxis für Psychotherapie (HeilPrG) nach dem Heilpraktikergesetz Kunsttherapie & Hypnose in Berlin - Rudow