Schön ist' s miteinander schweigen, schöner, miteinander lachen.

Friedrich Nietzsche

... finden Sie unter "Aktuelles" regelmäßig im Programm oder auf Anfrage.

Ich arbeite in einem Verbund mit erfahrenen KollegInnen im Bereich Entspannungstechniken und Burnoutprävention zusammen. 

Wir bieten in regelmäßigen Abständen besondere Seminare zum Thema Burnoutprävention - Retreat - Stressprävention an, die Sie so schnell nicht vergessen werden: Unser Augenmerk liegt auf Wahrnehmung und Nachhaltigkeit.

Sehr gerne stellen wir für Sie und für die Mitarbeiter Ihres Unternehmens ein auf Sie zugeschnittenes Seminar oder einen Retreat nach Ihren Vorstellungen zusammen. 

Bitte kontaktieren Sie mich. Ich berate Sie gerne.

Burnoutprävention (Multimodale Stressprävention/-bewältigung)

• Seminare - Erlebnisveranstaltungen zu Burnout und Präventionsmöglichkeiten
• Präventionskurse 
  • Autogenes Training
  • Entspannendes und befreiendes Malen
  • Phantasiereisen und Tiefenentspannung mit Hypnose
  • Musiktherapie

hier erfahren Sie mehr...

Burnoutretreat (auf Anfrage)

• Wochenend - Entspannungsseminar (2 Übernachtungen)
  • Intensive Erholung und Einführung in die verschiedenen Maßnahmen zur weiterführenden Prävention zuhause und begleitet in den Praxisräumen
• 7 Tage - Retreat (8 Übernachtungen)
  • Eine Auszeit vom Alltag: Zeit für sich haben. Eine Rückbesinnung auf sich selbst. Reflexion der eigenen und aktuellen Lebenssituation. Wohlfühlen und Entspannen. Für alles ist gesorgt!

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Burnout- Stressprävention - Seminare - Retreat

für Einzelpersonen, Kleingruppen, Firmenangehörige, Teams, Arbeitsgruppen.

• Präventionskurs - multimodale Stressbewältigung, ab 4 TeilnehmerInnen, gemäß den Anforderungen an Präventionskurse für Entspannung § 20 SGB V: 8 Einheiten à 90 Minuten, inclusive CD für zuhause zum Weiterüben und Informationsmaterial, 137,-€/p.P.

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• Seminar für Burnoutprävention. Informationen über die Symptome von Chronischem Stress und Burnout. Analyse der eigenen Stressoren. Vermittlung der unterschiedlichen Präventionsmaßnahmen und der Entspannungstechniken (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, kunsttherapeutisches Gestalten, Atemtherapie (Atemübungen), Achtsamkeitsübungen, Phantasiereisen) in Selbsterfahrung. Inhouse eintägig, zzgl. Material: 596,- € 

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• Retreat - Wochenende: Angebote bitte erfragen oder unter Aktuelles!

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• Reatreat - Eine Woche Auszeit! Angebote bitte erfragen oder unter Aktuelles!
  • Meine Retreatpartner sind erfahrene Burnouttherapeuten/ -coaches, SeminarleiterInnen für Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, MusiktherapeutInnen, Reiki MeisterInnen, Klangmassagentherapeutinnen.
  • Für die Retreats werden geeignete kleine Hotels, meist im Berliner Umland, in einer ansprechenden, ruhigen Umgebung, Natur pur, ausgewählt. Oft gibt es vor Ort zusätzlich hauseigene Angebote, wie Yoga, Massagen, Sauna und Schwimmbad. Bei der Verköstigung achten wir auf eine biologische und hauseigene Küche, auf Wunsch vegetarisch. Für Sie ist rundum gesorgt; außer dem Erholen und der Besinnung zu sich selbst, bleibt nichts weiter für Sie zu tun. Lassen Sie sich in diesem betreuten Rahmen verwöhnen.